PREVENCIÓN
El ministerio de Salud brinda recomendaciones para la época invernal
Debido a las bajas temperaturas, los profesionales sanitarios sugieren completar el calendario de vacunación, mantener una alimentación saludable, hidratarse, ventilar ambientes, utilizar barbijos para evitar contagios y no automedicarse.
De acuerdo a los informes elaborados por el servicio de Epidemiología, existe la misma cantidad de casos de enfermedades respiratorias que el año pasado. “No estamos en pico de alerta en el corredor, pero queremos darle a nuestra comunidad recomendaciones para tener unas vacaciones de invierno seguras”, afirmó la directora de Prevención y Promoción de la Salud, Sandra de la Vega.
El primer paso consiste en completar el esquema de vacunación, según los grupos etarios, ya que la Provincia cuenta con más de 100 efectores y lugares donde los ciudadanos pueden acudir, desde las 8:00 hasta las 20:00. En segundo lugar, es importante ventilar los espacios de la casa durante 20 minutos. En adición, la hidratación, actividad física, alimentación saludable y la higienización de manos es fundamental.
“Si no tenemos el alcance el agua y el jabón, empleamos alcohol. Cuando estamos por estornudar, plegamos el codo. Si sentimos algunos síntomas como decaimiento, resfrío, rinitis o congestión, no compartir ningún elemento personal como mate ni cucharas. También es importante desinfectar los picaportes y lugares de la casa”, indicó.
“Aconsejamos el uso de nuestro amigo barbijo, el tapa boca ¿Por qué? Porque de esta manera cuidamos al otro. Si yo me siento con síntomas de resfrío o tos, y debo hacer las actividades diarias, me coloco el tapa boca”, apuntó como medida empática y colectiva. A su vez, habló sobre el virus COVID: “Siempre las enfermedades respiratorias son virales en un 99% y el COVID ya es un virus más. Vino para quedarse. Por eso, sugerimos la vacuna contra la gripe en los grupos de riesgo, quien no forme parte puede pedirle a su médico o a su equipo de salud si recomienda la vacunación”.
La funcionaria dijo que es crucial no automedicarse y concurrir al médico. En el caso de los lactantes que tienen fiebre, el médico de cabecera debe consignarle a la familia las pautas de cuidado en cada consulta, tales como bajar la fiebre, hidratar, dar el pecho y acudir al médico si los síntomas se agravan. “Vamos a ponerle una puntuación del 0 a 10, ejemplo: hoy me siento un 8 y al otro día un 5. Entonces, si te vas sintiendo mal, es necesario asistir al médico de cabecera o a cualquier efector de salud para ser atendido”, señaló la Directora.
“Lo que circula son virus. Y los virus, ¿qué hacen? Preparan al organismo para atacar. Si vos no te cuidás, no tenés una buena alimentación, no te hidrataste y no te vacunaste, esos ‘soldaditos’ van bajando las defensas. Entonces, las bacterias, ante un terreno ya débil, van a actuar. De acuerdo al informe del área de Inmunizaciones, estamos con unos porcentajes buenos de vacunación, por encima de la media nacional en todos los grupos de edad”, manifestó sin dejar de recalcar la relevancia de vacunarse.
“Aclaro, con las vacunas no es que no te vas a enfermar, sino que previene las complicaciones graves de las presentaciones. Es hacer reposo, hidratarse, ventilar y aislarse uno o dos días. Eso es todo”, apuntó. En cuanto al receso invernal, la Directora recomendó el autocuidado, ir a lugares abiertos en los días cálidos y, de haber mucha gente, y si alguien está enfermo del grupo, llevar el barbijo.
Por último, recordó cómo es el esquema de vacunación: niños hasta los dos años, sin indicación médica; mayores de 65 años; personas con cáncer y enfermedades inmunocomprometidas, problemas cardíacos, epoc y diabetes. “Sin indicación médica, tienen que vacunarse contra el COVID, la gripe y la neumonía. La vacuna de COVID y de la gripe tienen una única dosis anual. Después, para la neumonía depende el grupo etario y cómo está el calendario de vacunación”, comentó.
“En todos los vacunatorios van a encontrar a nuestros colegas enfermeros, que se van a fijar en la aplicación y verán qué vacunas faltan para completar la vacunación. No solo para COVID, sino para otros tipos de enfermedades como Hepatitis B y todas las que le hagan falta, de acuerdo a la edad que tenga la persona”, concluyó.
