Otro sábado de “San Luis se Mueve”

Actividad física gratuita para toda la comunidad es lo que ofrece el Ministerio de Deportes en el Parque de las Naciones. Las clases son guiadas por profesionales y comenzarán a las 15. 

 Este sábado se realizará la segunda jornada de “San Luis se Mueve” en el Parque de Las Naciones. La iniciativa es la que impulsa el Programa Deporte Recreativo y Social dependiente del Ministerio de Deportes y que se desarrollará durante todo el año los segundos sábados de cada mes.

La actividad se desarrollará en el Parque de las Naciones

Las actividades, que son guiadas por los profesores Carina Bianchi y Omar Astudillo y que son libres y gratuitas, comenzarán a las 15 hs y están destinadas a jóvenes, adultos y abuelos.

El Programa prevé el desarrollo de una campaña de recreación y diversión a través de actividad física. El objetivo principal es mejorar la calidad de vida, fomentar y difundir las actividades deportivas que brinda el Ministerio.

La rutina está basada en caminatas y gimnasia aeróbica; además de juegos recreativos para toda la comunidad. Caminatas y trote: se recorren 2 Kilómetros y 4 Kilómetros dependiendo del estado físico de las personas que participen. Pueden sumarse niños que serán guiados por profesionales adaptando las caminatas para los pequeños.

Gimnasia Aeróbica y actividades recreativas: al finalizar las caminatas podrán participar de una clase aeróbica con diferentes ritmos y la propuesta de juegos.

Estiramientos y relajación: al finalizar con las actividades se realiza un trabajo de estiramiento para la eliminación de stress, relajación y recuperación de los grupos musculares.

Foto y nota: Prensa Ministerio de Deportes