Beneficios del deporte en niños y adolescentes
El Dr. Rubén Augusto Sabelli, jefe del Subprograma Salud Deportiva y Calidad de Vida dependiente del Ministerio de Deportes, brindó detalles de los beneficios que genera la práctica de deportes en la vida de un ser humano, especialmente en las primeras etapas de la vida.
“Si lo dosificas y lo aplicas como corresponde, el deporte es el remedio ideal, es el más barato y completo”, afirmó Sabelli al ser consultado por la Agencia de Noticias San Luis (ANSL) sobre la realización de actividades deportivas.
Según detalló, dependiendo la edad de cada persona varía la intensidad y el tipo de ejercicios que deben realizar. “Es importante en que etapa de la vida está esa persona, en los chicos preadolescentes la actividad física tiene que tener un control y medición especial. Los chicos que entran en la adolescencia, están en pleno desarrollo, crecimiento, y con toda una revolución hormonal. Esta termina a los 18 años y la actividad se empieza a trabajar de una manera diferente”.
En referencia al tipo de actividad que deben realizar los más pequeños, (menos de 12 años) Sabelli explicó que se debe trabajar con la coordinación sicomotriz y la flexibilidad. Una vez que se termina de desarrollar el cuerpo su pueden aplicar más exigencias.
Al ser consultado sobre la situación de los chicos el San Luis, el jefe del Subprograma Salud Deportiva, destacó la importancia de los Juegos Intercolegiales para promover el deporte y subrayó los beneficios que genera y generará en la ciudadanía puntana: “alrededor de 50.000 chicos de toda la Provincia están participando de los juegos Intercolegiales. Esto incentiva la práctica de deportes en los chicos, a futuro se verán los resultado”, señaló Sabelli y aseguró que en largo plazo estos chicos padecerán menos enfermedades y tendrán una mejor calidad de vida.
Cabe destacar que para participar de los Juegos Intercolegiales, los chicos menores de 12 años deben presentar la Libreta de Salud con los controles al día, mientras que a los chicos más grandes se les realiza una serie de estudios que incluyen “seis tipos de análisis, electrocardiograma, y la ficha con el control clínico, cardiológico y traumatológico, de esa manera nosotros tenemos la seguridad que los chicos no presentan ninguna patología o enfermedad oculta” indicó el profesional.
Respecto a los estudios realizados a los jóvenes, Sabelli destacó su importancia: “el estudio traumatológico es importante, ya que es más completo, se ve si hay atrofia muscular, si hay desviaciones en la columna, si hay trastornos de asimetrías, y las pisada. A los chicos que no les salgan bien los resultados, no significa que no puede hacer deportes, pero sabes como tenes que trabajar con esos chicos”.
Además, “a través del Ministerio de Salud se hizo un convenio con la Asociación de Cardiología de San Luis, porque hay que hacerles un electrocardiograma y una ergometría, a todos los chicos mayores de 16 años”
Estos estudios son de vital importancia para saber la condición y el estado de los chicos de San Luis. Desde que se comenzaron a realizar se detectaron en toda la Provincia “más de 100 chicos con patologías variadas, como arritmias cardiacas, hipertensiones arteriales, soplos, enfermedades cardiológicas, enfermedades cardiológicas del tipo conductiva, bloqueos, etcétera”.
Al finalizar la entrevista, Sabelli habló sobre el sedentarismo y las consecuencias negativas que genera en el desarrollo de las personas: “el sedentarismo es un gran enemigo de la salud, en un adolescentes te lleva a que tengas una predisposición a padecer cuando sos adulto, una gran cantidad de patologías, fundamentalmente del tipo cardiovasculares que son las más comunes, además de hipertensión arterial, arterosclerosis, diabetes y obesidad”.
“Si tengo un chico de padres diabéticos, que es sedentario y obeso, va a hacer la diabetes lo más rápido posible, pero si el chico tiene actividad física, si llega a hacer la diabetes, la va a hacer en la última etapa de su vida”, explicó el funcionario.
Organización Mundial de la Salud (OMS): beneficios de la actividad física en niños y Jóvenes
• Desarrollar un aparato locomotor (huesos, músculos y articulaciones) sano
• Desarrollar un sistema cardiovascular (corazón y pulmones) sano
• Aprender a controlar el sistema neuromuscular (coordinación y control de los movimientos)
• Mantener un peso corporal saludable.
• La actividad física se ha asociado también a efectos psicológicos beneficiosos en los jóvenes, gracias a un mejor control de la ansiedad y la depresión.
Asimismo, la actividad física puede contribuir al desarrollo social de los jóvenes, dándoles la oportunidad de expresarse y fomentando la autoconfianza, la interacción social y la integración. También se ha sugerido que los jóvenes activos pueden adoptar con más facilidad otros comportamientos saludables, como evitar el consumo de tabaco, alcohol y drogas, y tienen mejor rendimiento escolar.
