Ofrecen clases de yoga en el Parque de las Naciones

Las prácticas se realizan al aire libre los martes a las 10:30 y los jueves a las 15:30. Están a cargo de la instructora de yoga, Cintia Cocco.

El ministerio de Turismo y Cultura, que impulsa actividades en sus parques provinciales, ofrece a la comunidad clases de yoga en el consagrado espacio verde y recreativo de la capital sanluiseña.

“Es una práctica suave y pausada, en la cual mantenemos las posturas durante un tiempo determinado para profundizar en cada una de ellas y recibir sus beneficios. Se presta especial atención a la respiración y al momento presente, lo que contribuye a una mayor conexión interior. El punto de encuentro es en el sector de la pérgola del Parque de las Naciones”, expresó Cocco.

“El Hatha Yoga se conoce como el yoga de la fuerza. Incluye posturas físicas, que fortalecen el cuerpo y mejoran la flexibilidad; técnicas de respiración, que ayudan a canalizar la energía vital, y meditación, que permite enfocar y calmar la mente”, explicó.

Esta práctica física también se define a partir del equilibrio y la unión. El término ‘Hatha’ significa sol (‘Ha’) y luna (‘Tha’). “Esto simboliza el equilibrio entre las dos energías que existen dentro de nosotros. El objetivo es lograr la unión entre cuerpo, mente y espíritu”, precisó.

El valor de las clases mensuales es de $10.000. Las inscripciones se realizan al siguiente número teléfono: 2664757432.

Cintia Cocco es instructora de yoga, estudió la Tecnicatura en Teatro y enseña arte terapia. A su vez, integra el mindfulness en cada una de las prácticas, acompañando a la persona en su proceso hacia el bienestar emocional.

Desde el 2017 forma parte de la Escuela de Yoga de Daniel Arenas en Potrero de los Funes. Brinda clases de arte terapia para las infancias, desde los 4 a los 11 años. También enseña clases de yoga y arte en la Escuela Generativa ‘Nueva Humanidad’ en el Parque Nativo, en el Centro Cultural ‘Puente Blanco’, en ‘Más Jardín’ en Juana Koslay y en el ‘Círculo de Luz’ en Villa Mercedes.

Para conocer más información, los interesados pueden ingresar a sus redes sociales.