Este sábado habrá competencia de crossfit en el Arena

Una vez más llega la emocionante competencia de “CrossFit 5730 Challenge”.

A partir de las 9:00, los competidores llegarán al Arena La Pedrera para demostrar en el certamen competitivo ‘CrossFit 5730 Challenge’ las aptitudes logradas en los entrenamientos de esta disciplina exigente.

Es que esta competencia no discrimina edad ni contextura física, sino el nivel de entrenamiento de cada competidor. Cada categoría tiene mayor exigencia en los elementos de peso y la técnica para realizar un programa de ejercicios, en el menor tiempo posible.

Esta disciplina de resistencia, fuerza física, flexibilidad, potencia, equilibrio, es un entrenamiento funcional de alta intensidad que trabaja de manera variada y no monótona, las diez grandes áreas físicas principales: agilidad, coordinación, equilibrio, flexibilidad, fuerza, potencia, precisión, resistencia cardiorrespiratoria, resistencia muscular y velocidad.

Nota y foto: Prensa La Pedrera.