Hoy alcanzará su pico máximo la ola de calor que azota a la provincia

Con máximas pronosticadas por encima de los 40°C, la Red de Estaciones Meteorológicas anuncia un descenso de temperaturas para el jueves.

La REM pronosticó que la ola de calor que comenzó el sábado, tendrá hoy su pico máximo y también su último día, ya que para el jueves se espera inestabilidad y un descenso de las temperaturas que se mantendría hasta el sábado.

Desaguadero con 42ºC y Beazley con 43ºC, serían las localidades con mayores temperaturas.

Para evitar los efectos del intenso calor se recomienda:

– Aumentar el consumo de líquidos sin esperar a tener sed para mantener una hidratación adecuada.

– No exponerse al sol en exceso, ni en horas centrales del día (entre las 11:00 y las 17:00).

– Evitar las bebidas alcohólicas o muy azucaradas.

– Evitar comidas muy abundantes;

– Ingerir verduras y frutas.

– Reducir la actividad física.

– Usar ropa ligera, holgada y de colores claros; sombrero, anteojos oscuros.

– Permanecer en espacios ventilados o acondicionados.

– Recordar que no existe un tratamiento farmacológico contra el Golpe de Calor y sólo los métodos clásicos, citados arriba, pueden prevenirlo y contrarrestarlo.

– Ante dolor de cabeza; vértigos; náuseas; confusión; convulsiones y pérdida de conciencia; piel enrojecida, caliente y seca; respiración y pulso débil, y elevada temperatura corporal (entre 41 y 42 grados centígrados), se deberá actuar de la siguiente manera:

– Trasladar al afectado a la sombra, a un lugar fresco y tranquilo. Hacer que mantenga la cabeza un poco alta. Intentar refrescarlo mojándole la ropa, aplicarle hielo en la cabeza, darle de beber agua fresca o un poco salada, y solicitar ayuda médica.