INSTITUTO DE SEGURIDAD PÚBLICA
Comenzó la segunda etapa del Programa Ayurvédico Anti Stress
El pasado lunes 15 de septiembre, en horas de la mañana, comenzó la segunda etapa del Programa Ayurvédico Anti Stress (PAAS) destinado al Nivel de Conducción de Alférez a Principal. Cabe destacar que en esta segunda etapa, además de los disertantes que efectuaron la primera etapa, como el cónsul general Honorario de la Embajada de la India en Argentina, Sergio Lais – Suarez, y el prof. Carlos Rossi, se sumó esta semana la dra. Nancy Gallo.
La jornada comenzó a las 08:00, con las conferencias informativas sobre los beneficios del PAAS y preparatoria sobre la mecánica y aplicación del PAAS. El día martes se realizarán las entrevistas personales e individuales con cada uno de los participantes, mientras que el miércoles, de 08:00 a 13:00, está prevista la enseñanza del PAAS a todos los participantes, esta actividad será grupal e individual. Por último, el día jueves 18 de septiembre, a partir de las 08:00, se hará la corrección del procedimiento grupal e individual.
Se propone desarrollar el programa durante cuatro días en los meses de agosto, septiembre, octubre y noviembre, cuyos destinatarios serán: auxiliares de la Policía de 1ª línea, quienes desempeñan sus tareas en los servicios de la calle, dependencias de orden público (bomberos, comisarías, comando radioeléctrico, policía caminera, grupos especiales).
La cantidad de asistentes al programa consta de 50 personas por encuentro, lo que haría un total de doscientos (200) asistentes. En cada uno de estos meses asistirán grupos distintos, como, por ejemplo, en el mes de agosto ya se capacitaron 50 auxiliares de policía. En el mes de septiembre, el lunes 15 comenzó la segunda etapa, donde asistirán: el nivel de conducción, alférez a principal, en el mes de octubre, hará lo propio el nivel estratégico, de comisario a comisario general y por último, en el mes de noviembre será el turno de auxiliares – cadetes.
¿Qué es el Programa Ayurvédico Anti Stress (PAAS)
El PAAS es un Programa que incluye una serie de técnicas y procedimientos científicamente validados para normalizar y prevenir el stress. Puede ser aplicado desde los 10 años de edad y es un procedimiento que se realiza cómodamente sentado, con los ojos cerrados, en cualquier lugar que se pueda estar en esa posición, en una oficina, en un viaje en colectivo o avión, en la casa y otros lugares.
El Programa Ayurvédico Anti Stress se aprende en una semana y se practica durante 20 minutos, por la mañana y por la tarde.
Desde 1974 se han realizado más de 600 estudios científicos, en más de 250 universidades y facultades de Medicina de 33 países.
Entre los beneficios encontrados podemos enumerar:
Área intelectual
- Aumento de memoria a corto y largo plazo
- Aumento de la creatividad
- Aumento del ritmo de crecimiento de la inteligencia
- Mejoría en el estudio y aprendizaje
Área de la salud física
- Menos necesidad de asistencia médica
- Reducción de factores de riesgo
- Reducción de la hipertensión
- Disminución del colesterol
- Disminución de radicales libres
- Disminución de la ansiedad, insomnio y depresión
- Disminución marcada del stress
- Recuperación más rápida del stress
- Profundo descanso
Área del comportamiento
- Recuperación más rápido del stress post-traumático
- Mayor integración de la personalidad
- Mayor eficacia y productividad
- Rehabilitación efectiva de prisioneros
- Reducción del abuso de sustancias, entre otros.
Septiembre
- Lunes 15 de septiembre, de 8:00 a 13:00 – Conferencias informativas sobre los beneficios del PAAS y preparatoria sobre la mecánica y aplicación del PAAS. (grupal).
- Martes 16 de septiembre, de 8:00 a 13:00 – Entrevistas personales e individuales con cada uno de los participantes.
- Miércoles 17 de septiembre, de 8:00 a 13:00 – Enseñanza del PAAS a todos los participantes (grupal e individual).
- Jueves 18 de septiembre, de 8:00 a 13:00 – Corrección del procedimiento grupal e individual.
Octubre
- Lunes 06 de octubre, de 8:00 a 13:00 – Conferencias informativas sobre los beneficios del PAAS y preparatoria sobre la mecánica y aplicación del PAAS (grupal).
- Martes 07 de octubre, de 8:00 a 13:00 – Entrevistas personales e individuales con cada uno de los participantes.
- Miércoles 08 de octubre, de 8:00 a 13:00 – Enseñanza del PAAS a todos los participantes (grupal e individual).
- Jueves 09 de octubre, de 8:00 a 13:00 – Corrección del procedimiento grupal e individual.
Noviembre
- Lunes 03 de noviembre, de 8:00 a 13:00 – Conferencias informativas sobre los beneficios del PAAS y preparatoria sobre la mecánica y aplicación del PAAS (grupal).
- Martes 04 de noviembre, de 8:00 a 13:00 – Entrevistas personales e individuales con cada uno de los participantes)
- Miércoles 05 de noviembre, de 8:00 a 13:00 – Enseñanza del PAAS a todos los participantes (grupal e individual).
- Jueves 06 de noviembre, de 8:00 a 13:00 – Corrección del procedimiento grupal e individual.
Fuente y foto: Prensa Ministerio de Educación.-
